男人的精神闭关式解压方式

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男人的精神闭关式解压方式

男人在心情不好的时候,会把想法憋在心里,很少向人倾诉。他总是大包大揽,独立解决问题,只有在实在没有办法的情况下,才会求助于人。通常,他会迅速躲进自我的天地,即约翰?格雷在《男人来自火星,女人来自金星》中所说的“洞穴”。这里是男人精神世界的“隐蔽所”,是他退避与休憩的心灵圣殿。在这里,没有任何事情打扰他,他可以对问题反复斟酌与权衡,以求尽早获得解决。“功夫不负有心人”,男人往往在“洞穴”里看到光明,找到出路,这时他就会如释重负,重新回到生活中来。

不过,也有很多时候,男人陷入思考难以解脱,于是他就会自己找些其他事情来做,从而转移注意力。比如,他会看看电视、读读报纸、玩会儿网络游戏,以便获得释放。如果压力过大,他的方式可能更富挑战性,比如单身旅行,或者找几个朋友出来打场篮球。这时候,我们最好不要去打扰他,让他得到充分的解脱,否则就会引发战火。

有些女人不了解男人的这一特殊心理,总感觉男人有时候看上去寡言少语、反应迟钝、心不在焉,你和他说话,他也没有什么反应,从而在心里打起了小鼓:他是不是有什么状况了?其实,你大可不必担心,男人有一个“洞穴”,他在遭遇压力的时候,就会迅速钻进去,集中所有注意力,以求早日解决他的问题。至于其他问题或责任,则渐渐地变得无关紧要了。因此,你别指望他全身心地与你交流。

无须辩驳,男人“闭关”修炼,容易对我们造成冷落和忽视。不过,潜在的本能提醒男人:关注别人之前,先处理好自己的事情,千万不要自顾不暇,手忙脚乱——作为男人,这似乎无可厚非,因此我们站在他的角度,也必须体谅和容忍。如果你忍无可忍,措辞严厉,提醒他关注你,让他及早“回心转意”,从“洞穴”里出来,那么,通常你越是这样做,现实就越是远离你的初衷。

如果你在这个时候向他抱怨,他可能会感到不适或不胜其烦,因此本能地予以排斥,或一走了之。他一相情愿地认为,你当着他的面倾诉这样那样的问题,是“含沙射影”,别有用心。他很容易把你的烦恼同自己联系起来,他觉得你抱怨他缺乏能力,不能给你带来更多的快乐,所以才牢骚满腹。你的问题越多,男人就越是感受到谴责,从而致使他做出消极的反应,让你更加生气。

因此,当男人被他的问题牢牢控制,被迫进入“洞穴”时,你千万不要小题大做,认为对方故意难为自己。你要心明眼亮地看到,火星人正在经受不小的压力,礼貌地停止交流,站在原地,等待男人从“洞穴”中出来。这样,你就给了男人喘息的机会,给了男人爱、认可和接受。对此,他不会熟视无睹,当他理清一切,走出“洞穴”之后,就会对你更加关注。

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